こんにちは。歩くマイナスイオンの川﨑です。

寒くなりましたね。木々も色づき、秋も深まって参りました。

紅葉のシーズンです。

4月から、毎朝のウォーキングが日課となり、早8か月が経ちます。

ウォーキングコースには東高根森林公園を利用しています。

東高根森林公園は、今紅葉が見ごろでとても綺麗です(*^-^*)落ち葉が舞い落ちるときは圧巻です☆

東高根森林公園に行ったら是非やってもらいたいのが深呼吸です。

出来立ての酸素を吸って、二酸化炭素を森に返してあげましょう。

森からはフィトンチッドという化学物質がでています。

フィトンチッドは森の香りの正体で、木が微生物に傷つけられないように放出しており、

人間に対しては癒しや安らぎを与える有益な物質です。

森林には神秘的で不思議な力が隠されているんですよ (^.^)

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